【４０代前半　女性　ビフォーアフター】

左：ビフォー　右：アフター

モニターコースで2ヶ月間のダイエットによる身体の変化です🔥

年齢　40代前半
身長　153cm
期間　2ヶ月
体重　55.2kg→47.6kg
体脂肪率　36.3%→25.9%

週2回の頻度でお身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行い

極端な糖質制限はせず、低脂質高タンパクで適切な食事を2ヶ月間継続した結果

体重　−7.6kg🔥
体脂肪率　−10.4%🔥

を見事達成されました👏

2ヶ月プラン終了後も、手に入れた身体を維持、そして今以上の理想に向けたトレーニングを引き続き頑張って頂いてます🔥

年齢問わず何歳からでも身体を変える事は出来ます❗️

是非一緒に理想の身体を手に入れるために頑張ってみませんか⁉️

全力でサポートいたします😁

パーソナルジム

PONOVO LIGHT(ポノーヴォ ライト)

営業時間

月〜日（不定休）

9:00〜22:00（最終受付21:00）

まずはカウンセリングでお悩みをお聞かせください🙆🏼‍♂️

お気軽にお問い合わせ下さい😊

電話番号

0774-80-8555

近鉄大久保駅から徒歩5分、JR新田駅から徒歩9分！

駐車場・駐輪場完備！

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