体験トレーニング随時受付中!!

ポイント1. 運動面

独自のトレーニング理論に基づき、ダイエット・健康体・美ボディ・ヒップアップ・運動能力の向上など様々な要望にお応えします。

ポイント2. 食事面

独自の食事管理の理論により、食べながら痩せていきます。極端な食事制限は一切ございません。

ポイント3. 環境面

多角的なアプローチでダイエット・健康体・美ボディなどいろんなパターンの要望にお応えできます。

ポイント4. 精神面

LINEなどで食事面サポート。

悩みや質問を好きなタイミングで気軽にご相談いただけます。

ポイント5. 利便性

完全個室で好きな日時に通えます。

駅から徒歩5分なので、通勤前や仕事終わりでのご利用もできます。トレーニングウェア・シューズも無料貸し出ししております。


体験トレーニングと

ご入会の流れ



1. 初回カウンセリング

お客さまの"なりたい姿"をお伺いし、ライフスタイルなど様々な情報をヒアリングいたします。その後、フルオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成いたします。

2. 体験トレーニング

カウンセリングの内容に基づき、効果的で効率の良いフォームでトレーニングをサポートいたします。トレーニング経験のない初心者の方でもご安心ください。一人ひとりの身体に合ったフルオーダーメイドのプログラムにて指導いたします。

3. フィードバック

体験トレーニング終了後、プロテインドリンク(無料)を補給いただきます。また、本日の体験トレーニングのご感想やご質問を伺い、お答えいたします。

4. 理想の身体に向けたプランのご提案

理想の身体になるために、現在の身体の課題と今後の流れをご説明いたします。PONOVO LIGHTではプランの種類が豊富にあり、お客さまに最も合うプランをご提案いたします。

5. 入会の手続き

今後のプラン(お客様にとってベストなコースの提案・食事管理の内容・料金など)についてご提案致します。ご理解、ご納得いただけましたら、ご入会手続きのご案内を致します。


※体験時にご入会頂いたお客様は、体験料2,000円が無料に!!


詳しくは、お気軽にお問い合わせください。

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    よくある質問


    Q. 運動の経験がないのですが、大丈夫ですか。

    A. ご安心ください。運動歴が一切ない方でもまったく問題ございません。一人ひとりのお身体に合わせたオーダーメイドのメニューをご提案いたしております。


    Q.あまりムキムキにはなりたくないのですが大丈夫ですか

    A.大丈夫です。簡単にムキムキにはなれません。筋肉ムキムキになりたい方、体を引き締めたい・ダイエットをしたい方、健康増進を目的とした方など、三者三様のトレーニングプログラムをご提案させて頂きますので、ご安心ください。


    Q. 年齢に制限はありますか。

    A.制限は ございません。当店では20代から80代と幅広い年代の方々がパーソナルトレーニングを受けております。なお、未成年の方は保護者の同意が必要になります。


    Q. お昼の時間帯でも通うことはできますか。

    A. もちろん可能です。営業時間は、

    【宇治大久保店】月曜日〜日曜日(不定休) 9:00〜22:00(最終受付21:00)

    【京都四条店】 月曜日〜日曜日(不定休) 9:30〜20:30(最終受付19:30)

    となります。


    Q. 働きながらでも、なりたい身体になれますか。

    A. もちろんです、ご安心ください。一人ひとりのライフスタイルに合わせてプロのトレーナーがご提案いたします。


    Q. 持ち物は何が必要ですか。

    A. 動きやすい服装と室内シューズをご持参ください。当店では無料で貸し出しも行っております。


    Q. 体験に行くと、必ず入会しないといけないのですか。

    A. 無理な入会の勧誘は一切いたしませんので、ご安心くださいませ。まずはお客様にとってベストなコースのご提案や料金などご説明申し上げてから、その内容に納得頂きましてのご契約の運びとなります。


    PONOVO LIGHT(ポノーヴォ ライト)

    完全予約制パーソナルトレーニングジム

    【宇治大久保店】TEL:0774-80-8555

    【京都四条店】 TEL:075-754-8267



    アクセス

    【宇治大久保店】

    京都府宇治市大久保町北ノ山65-4 桧原ビル3F

    近鉄大久保駅から徒歩5分、JR奈良線新田駅徒歩9分。

    駐車場・駐輪場完備。

    1階居酒屋イバールさんが目印です。

    駐輪場案内(宇治大久保店)

    駐車場案内(宇治大久保店)