【６０代前半　女性　ビフォーアフター】

4ヶ月間のダイエットによる身体の変化です🔥

左：ビフォー　右：アフター

年齢　60代前半

身長　149cm

期間　4ヶ月間

体重　43.5kg→37.7kg

体脂肪率　35.8%→25.6%

リバウンドしないために4ヶ月間週1回のオーダーメイドのトレーニングを行い、ストレスフリーなダイエットで

体重　−5.8kg

体脂肪率　−10.2%

を達成されました🥳👏

お腹周りがかなりスッキリしましたね(^^)/

目標達成後もリバウンドしないために、メンテナンスプランで体型維持のためのトレーニングを継続中です！

年齢問わず何歳からでも身体を変える事は出来ます❗️

理想の身体のために一歩踏み出してみませんか⁉

全力でサポートさせていただきます😁

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パーソナルジム PONOVO LIGHT(ポノーヴォ ライト)宇治大久保店

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まずはカウンセリングでお悩みをお聞かせください🙆🏼‍♂️

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