【60代前半 女性 ビフォーアフター】

4ヶ月間のダイエットによる身体の変化です🔥

左:ビフォー 右:アフター


年齢 60代前半

身長 149cm

期間 4ヶ月間

体重 43.5kg→37.7kg

体脂肪率 35.8%→25.6%


リバウンドしないために4ヶ月間週1回のオーダーメイドのトレーニングを行い、ストレスフリーなダイエットで


体重 −5.8kg

体脂肪率 −10.2%


を達成されました🥳👏

お腹周りがかなりスッキリしましたね(^^)/

目標達成後もリバウンドしないために、メンテナンスプランで体型維持のためのトレーニングを継続中です!

年齢問わず何歳からでも身体を変える事は出来ます❗️

理想の身体のために一歩踏み出してみませんか⁉

全力でサポートさせていただきます😁

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パーソナルジム PONOVO LIGHT(ポノーヴォ ライト)宇治大久保店

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PONOVO LIGHT(ポノーヴォ ライト) パーソナルジム

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