【ダイエット ビフォーアフター 女性 30代後半】

モニターコースで2ヶ月間のダイエットによる身体の変化です🔥

年齢 30代後半

期間 2ヶ月間

体重 57.7kg→54.0kg

体脂肪率 31.1%→26.6%


短期間で急激に体重を落とすとリバウンドの原因になってしまうので、極端な糖質制限を行わず、無理のない食事管理を継続し


2ヶ月間で

体重 −3.7kg

体脂肪率 −4.5%


を達成されました🥳👏

身体の変化はダイエットだけでなく、肩こりや腰痛なども改善され、大変満足して頂いてます🙆🏼‍♂️


年齢問わず何歳からでも身体を変える事は出来ます❗️

是非一緒に理想の身体に向かって頑張ってみませんか⁉

全力でサポートいたします😁


↓↓↓お問い合わせはこちら↓↓↓
LINEで簡単申し込み

PONOVO LIGHT(ポノーヴォ ライト) パーソナルジム

近鉄大久保駅から徒歩5分、JR奈良線新田駅徒歩9分。 理想の身体を手に入れるならPOVONO LIGHT(ポノーヴォ ライト)。

0コメント

  • 1000 / 1000